Surya Events –

Tiefenentspannung erleben und dein Leben positiv manifestieren

Jeweils drei bis vier mal pro Jahr biete ich dir die Gelegenheit, Yoga Nidra zu erleben. An diesem speziellen Abend üben wir zuerst Yin Yoga, um in unseren Körper einzutauchen, das tiefliegende Bindegewebe zu lockern und unsere Organsysteme zu stimulieren.

Danach fliessen wir über zum Yoga Nidra, was übersetzt «yogischer Schlaf» bedeutet. Es handelt sich hierbei um eine uralte Praxis, die vom Swami Satyananda Saraswati speziell für uns Menschen im Westen entwickelt wurde. Im Yoga Nidra gleiten wir in einen Zustand bewusster Entspannung, wobei wir einen Dämmerzustand zwischen Schlaf und Meditation erreichen wollen. Ziel des Yoga Nidras ist es einen Zugang zum Unterbewusstsein zu erhalten, ein Sankalpa, (=einen Zielsatz für dein Leben) zu formulieren und diesen in deinem Unterbewusstsein zu verankern.

Wann:
Montag, 26. August 2024
Montag, 16. Dezember 2024

Zeit: 20.00 bis 21.15 Uhr
Ort: Industriestrasse 5, 8620 Wetzikon

Wann:
Donnerstag, 29. August 2024
Donnerstag, 5. September 2024
Donnerstag, 19. September 2024
Donnerstag, 26. September 2024
Donnerstag, 3. Oktober 2024
Donnerstag, 10. Oktober 2024
Donnerstag, 17. Oktober 2024
Donnerstag, 24. Oktober 2024

Zeit: ab 19.30 Uhr
Ort: Industriestrasse 5, 8620 Wetzikon
Preis: 8 × 75 Minuten
Anmeldung: info@surya.ch | 076 219 54 55

Was dich im Kurs erwartet:
– Erleben und erlernen verschiedener Entspannungs- und Meditationtechniken
– Sich berieseln lassen von Klangerlebnissen
– Entspannungs- und Detox-Yoga
– gemeinsames Chanting (Mantra-Singen)