Im passenden Ambiente des Wasserphönix-Raum in Wetzikon, erlebst du das «Ha» und «Tha», den Spannungsaufbau und die Entspannung des Hatha Yoga. Du lernst die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu erkunden und begibst dich in eine transformative Praxis. Hatha Yoga umfasst die Kräftigung und Dehnung deines Körpers durch Asanas (Yogahaltungen). Die in der Stunde enthaltenen Atemtechniken, Meditationen und das gemeinsame Chanten (Singen von Mantras) runden die Stunden ab, um dein volles Potenzial zu entfalten und tiefgreifende äussere, wie innere Arbeit zu leisten. Begebe dich auf die Reise zu dir selbst, die nicht nur körperliche Verbesserungen wie Muskelaufbau und Flexibilität verspricht, sondern auch deine Konzentration fördert und deinen Blick nach innen schärft. Surya Yoga hilft dir dabei.
Hatha Yoga –
dein Potenzial erleben
Hatha Yoga bei Surya entdecken
Für wen ist Hatha Yoga geeignet?
Wo Atem ist, fliesst Lebenskraft. Hatha Yoga ist somit für jeden zugänglich und bietet unabhängig von Alter oder Fitnessniveau einen Weg zur Verbesserung deiner Lebensqualität. Priscilla geht auf die individuellen Niveaus der beteiligten Personen ein und nimmt sich Zeit eventuelle Korrekturen anzubringen. Ob du nun Methoden zur Steigerung der Flexibilität suchst, deine Muskeln formen möchtest oder dich nach tieferer innerer Ruhe und Konzentration sehnst, Hatha Yoga bietet dir die Werkzeuge, um dein persönliches Gleichgewicht, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern.
Buche deine Yoga-Lektionen bequem online
Bei Surya kannst du dich direkt online für deine Hatha-, Yin-, Kastell-, oder Privatlektion anmelden. Trage dich noch heute ein und gönne deinem Körper das, was er verdient.
